Pengin Punya Kulit Sehat? Rajin Konsumsi Buah-buahan Ini, Yuk! (Part 1)

CewekBanget.ID - Enggak perlu diragukan lagi, rajin konsumsi buah memang baik bagi kesehatan kita, girls.

Bukan hanya bagi kesehatan tubuh, buah-buahan juga sangat bermanfaat bagi kulit kita, lho!

Mulai dari adanya antioksidan hingga vitamin A dan C, serta banyak nutrisi lainnya dalam buah-buahan yang membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Pastinya, kita pengin kan punya kulit sehat, girls?

Yup! ada beberapa buah-buahan yang baik buat kesehatan kulit dan bisa jadi pilihan untuk rajin kita konsumsi.

Dilansir dari popsugar.com, seorang dokter kulit bersertifikat Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dan Kristen Fleming, RD, bocorin buah-buahan yang bantu jadikan kulit lebih sehat.

Penasaran apa saja buah yang baik bagi kesehatan kulit? Baik bagi kesehatan, ini 6 buah-buahan yang bisa kita konsumsi untuk dapatkan kulit sehat:

1. Semangka

Termasuk buah yang kaya air, semangka bantu kulit agar tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: Sehat Banget! Ini 5 Manfaat Super Alpukat yang Enggak Boleh Dilewatkan

Yup! hal ini membuat kulit sehat dan tampak awet muda, lho.

Dilansir dari popsugar.com, semangka terdiri dari 93 persen air dan kaya akan asam malat, yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

PROMOTED CONTENT