5 Hal yang Terjadi kalau Minum Telur Mentah Setiap Hari! Berani Coba?

CewekBanget.ID - Telur mentah biasanya identik sebagai makanan binaragawan, olahragawan, dan orang-orang yang kegiatannya berkaitan dengan olahraga atau membutuhkan energi yang besar.

Enggak heran, beberapa dari mereka bahkan bisa meminum atau menyantap telur yang masih mentah.

Kalau kita berani enggak nih, girls? Sebelum nekat mencoba, kita harus tahu dulu hal-hal yang bakal terjadi kalau kita minum telur mentah setiap hari.

Mengurangi Risiko Terkena Bakteri Salmonella

Pasti pikiran pertama kita saat membayangkan minum telur mentah setiap hari adalah kandungan bakteri salmonella-nya yang dapat meracuni tubuh.

Memang, beberapa jenis telur mentah berisiko mengandung salmonella yang berbahaya bagi tubuh karena dapat menyebabkan diare, muntah, demam, hingga kram perut menurut CDC.

Tapi rupanya ini bukan sesuatu yang perlu kita khawatirkan, lho!

Menurut American Egg Board, hanya 1 dari 20.000 telur yang mengandung salmonella.

Bagaimanapun, kalau hal ini masih membuat kita khawatir, CDC merekomendasikan kita untuk menyimpan telur pada suhu yang cukup dingin untuk mencegahnya bocor, atau konsumsi telur yang terpasteurisasi.

Baca Juga: Enggak Sehat Malah Beracun, Jangan Pernah Makan Telur dengan Ciri Ini!

Menambah Asupan Protein dan Vitamin

Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein tinggi.

PROMOTED CONTENT