5 Hal yang Terjadi kalau Minum Telur Mentah Setiap Hari! Berani Coba?

Manfaat ini bisa didapatkan baik dari telur mentah maupun matang, kok.

Telur juga mengandung asam lemak omega-3 yang diketahui memberikan manfaat kadar HDL alias lemak baik yang tinggi.

Kondisi Kulit dan Rambut Jadi Lebih Baik

Sudah tahu belum nih, kalau meminum atau menyantap telur mentah bisa berdampak baik pada kondisi kulit dan rambut kita?

Lagi-lagi karena telur tinggi vitamin, mengonsumsinya setiap hari bisa membuat rambut, kulit, dan kuku kita terlihat lebih baik.

Vitamin B kompleks pada telur berperan besar dalam memberikan manfaat pertumbuhan rambut yang sehat.

Enggak hanya itu, kandungan vitamin D-nya juga sama pentingnya, karena kuning telur bisa menjadi sumber berguna bagi kita yang kekurangan vitamin.

Jadi gimana nih, girls? Berani coba minum telur mentah?

Pastikan telur yang dikonsumsi telah melalui proses pasteurisasi supaya kita enggak terkena bahayanya, ya!

Baca Juga: Menu Sarapan Bikin Berat Badan Turun? Kuncinya Ada Pada Makanan Ini!

(*)

PROMOTED CONTENT