Ternyata 4 Hal Ini Jadi Penyebab Kita Bisa Tiba-Tiba Menangis!

CewekBanget.ID - Biasanya kita menangis karena ada faktor pemicunya, misalnya ketika terjatuh dan merasakan sakit, emosi saat nonton drama, atau air mata yang keluar karena momen bahagia dan lucu.

Tapi ada saja momennya ketika kita merasakan dorongan aneh untuk menangis tiba-tiba, di mana saja dan kapan saja, tanpa pemicu yang tampak jelas.

Mood kita juga bisa jadi langsung berubah begitu dorongan ini muncul.

Kira-kira gara-gara apa, sih?

Menstruasi

Menstruasi diketahui menyebabkan perubahan hormonal pada cewek dan menyebabkan sejumlah gejala.

Salah satunya perubahan mood yang mungkin membuat kita lebih gampang menangis daripada biasanya.

Ini yang membuat cewek dianggap lebih emosional, meski enggak selalu demikian kasusnya.

Melansir Medical News Today, sebuah studi pada 2013 melaporkan bahwa sebanyak 75% cewek pada usia reproduktif mengalami sindrom pre-menstruasi (PMS).

Baca Juga: Enggak Perlu Dipendam Lagi, Menangis Memberikan 4 Manfaat Ini!

Burnout

Kelelahan fisik dan mental berlebihan hingga menyebabkan stres dikenal juga sebagai burnout.

Burnout dapat mempengaruhi kita dalam hal mengontrol emosi negatif.

Biasanya, burnout membuat kita lebih rentan mengalami ledakan emosi dan dorongan untuk menangis tiba-tiba.

Burnout juga dapat menyebabkan kecemasan, depresi, kemarahan, insomnia, kelelahan, nafsu makan hilang, dan sebagainya.

Kecemasan 

Kecemasan dapat menimbulkan gejala seperti rasa takut berlebih dan kepanikan.

Selain itu, perasaan enggak berdaya akibat kecemasan dapat memicu kita untuk menangis tanpa alasan yang jelas.

Kita juga mungkin merasakan gejala lain seperti nervous, terancam, gemetar, hingga insomnia.

Pseudobulbar Affect (PBA)

Melansir Mayo Clinic, Pseudobulbar Affect (PBA) adalah kondisi neurobiologis yang dapat meningkatkan kecenderungan seseorang untuk menangis.

PBA terjadi karena hubungan beberapa bagian otak yang mengatur emosi dan refleks manusia terputus.

Hal tersebut dapat menyebabkan disregulasi emosional sehingga kita dapat menangis, marah, atau tertawa tanpa terkendali.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Gampang Nangis. B Enggak Bisa Nangis di Depan Orang!

(*)

PROMOTED CONTENT