5 Gaya Hidup Sehari-hari yang Enggak Kita Sadari Picu Penyakit Jantung

CDC menjelaskan bahwa hal itu dapat meningkatkan tekanan darah dan juga menyebabkan tingkat trigliserida yang tinggi, jenis lemak yang paling umum di tubuh.

"Kalori dalam alkohol sangat tinggi. Ketika tubuh Anda memiliki terlalu banyak kalori, itu mengubahnya menjadi trigliserida, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung," jelas para pakar CDC.

5. Merokok

Menurut WHO, merokok adalah salah satu faktor risiko terbesar penyakit jantung, bertanggung jawab atas hampir sepertiga kematian terkait penyakit jantung.

Bukan main, setiap kali kita merokok, kita memasukkan lebih dari 5.000 bahan kimia ke dalam tubuh, banyak di antaranya berbahaya bagi kesehatan.

Salah satu bahan kimia ini adalah karbon monoksida. Karbon monoksida menurunkan jumlah oksigen dalam sel darah merah yang merusak jantung.

"Ini juga meningkatkan jumlah kolesterol di arteri, faktor risiko lain untuk penyakit jantung," tulis laman WHO.

(*)

Baca Juga: Ini Urutan Golongan Darah Paling Berisiko Penyakit Jantung. Kamu?

PROMOTED CONTENT