CewekBanget.ID - Menjelang datangnya bulan Ramadan, kayaknya banyak dari kita yang sudah mulai menyiapkan berbagai hal untuk berpuasa.
Salah satu yang harus diperhatikan adalah asupan nutrisi saat sahur dan berbuka puasa.
Nah, buat berbuka puasa, enggak ada salahnya kita siapkan 4 buah-buahan berikut ini.
Fix menyegarkan dan bikin tubuh tetap sehat!
Blewah
Belum lengkap rasanya kalau berbuka puasa enggak ada blewah, nih.
Jadi salah satu buah yang identik dengan bulan puasa, blewah memberikan rasa yang segar dan lembut.
Makanya, buah yang satu ini sering dijadikan sebagai campuran minuman atau sirup sebagai menu berbuka.
Selain itu, blewah juga mengandung vitamin A dan memiliki kandungan serat yang baik bagi pencernaan.
Baca Juga: Jangan Buka Puasa dengan Menu Fast Food, Ini 3 Dampak Buruknya!
Jeruk
Kita enggak bakal lemas lagi setelah menyantap jeruk saat berbuka puasa.
| Source | : | WebMD,Medical News Today |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR