Healing di Bulan Puasa, #GirlsIn5piration Harus Tahu Cara Self Healing Secara Islami!

"Kisah Nabi Ya’kub memberikan hikmah bahwasanya suasana hati yang ada pada diri manusia merupakan keadaan emosi yang tidak dapat ditolak kehadirannya.

Keimanan dalam diri seseorang itulah yang akan menolong manusia untuk mendapatkan jalan keluar, solusi dari permasalahan emosi yang saat ini kita rasakan.

Dan dari keimanan itulah yang nantinya dapat menghadirkan ketenangan jiwa" ujar Ustadzah Sarita Meisyaranda Matulu seperti yang dikutip dari uii.ac.id. 

Bagaimana tanda seseorang yang membutuhkan self healing?

Ada banyak tanda yang bisa kita rasakan ketika kita membutuhkan self healing.

Seperti sulit konsentrasi, emosi yang sulit dikontrol, mudah lelah meski enggak melakukan banyak aktivitas, pola makan yang enggak teratur, hingga malas berinteraksi dengan orang lain.

Gimana cara self healing dalam Islam?

Baca Juga: Siapa Aja yang Membutuhkan Self Healing? #GirlsIn5piration Harus Tahu Ini!

Pertama-tama, kita harus introspeksi diri terlebih dahulu dan menerima segala hal yang telah terjadi di masa lalu.

Kita harus yakin dan percaya pada takdir Allah SWT. Apa yang kita alami ini merupakan jalan yang terbaik yang Allah kasih buat kita supaya bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Perbanyaklah melakukan ibadah, khususnya di bulan Ramadan seperti sekarang ini.

Enggak cuma solat aja, mendengarkan atau membaca ayat Al-Quran dapat membantu hati kita jadi lebih tenang, lho!

PROMOTED CONTENT