Tips Panjang Umur, Kepoin 4 Rahasia yang Enggak Terduga Ini!

Olahraga

Tentu saja olahraga itu penting banget bagi tubuh kita ya,girls!

Berjalan kaki juga termasuk olahraga, kok.

Faktanya, berjalan kaki selama 15 menit per hari saja dapat meningkatkan harapan hidup kita.

Selain olahraga, melakukan aktivitas fisik sambil bersosialisasi dengan orang lain juga bisa menjaga kita tetap panjang umur.

Yuk, coba lakukan hal-hal tersebut agar kita bisa berumur panjang!

Baca Juga: Pengin Panjang Umur dan Awet Muda? Makanya Lakukan 5 Hal Ini!

(*)

Source : The Healthy

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

4 Hal yang Bikin Taurus Dikenal Sebagai Tipe Zodiak Kuat dan Tangguh

Joko Anwar Akan Debut Penyutradaraan di Hollywood Lewat Film Fritzchen

Rutin Makan Kurma Saat Puasa Berikan Kita 5 Manfaat Kesehatan

Latest

Fashion

Inspirasi Outfit Hijab Warna Netral yang Pas Dipakai Saat Musim Hujan

12 jam yang lalu

Your Favorite Makeup Item

7 Makeup Mata Ini Beresiko Merusak Mata Loh, Apa Saja? Perhatikan

1 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

5 Warna Lipstik yang Pas Dipakai Saat Sakit, Agar Terlihat Lebih Fresh

1 hari yang lalu

Bodycare

Begini 5 Teknik Pijat Payudara Agar Kencang Tanpa Operasi, Yuk Ikuti

1 hari yang lalu