Kecemasan Biasanya Normal, Tapi Tanda-Tanda Ini Harus Diwaspadai!

Tapi kalau kecemasan sudah membuat kita sangat sulit berkonsentrasi dan mengganggu fungsi kehidupan, kita harus lebih berhati-hati.

Ini mungkin salah satu tanda kecemasan berlebihan.

Segera konsultasi dengan ahli untuk mengatasinya.

Mempengaruhi Perilaku

Nah, apa lagi kalau kecemasan sampai mempengaruhi perilaku kita, tandanya ada yang enggak beres.

Kecemasan yang sudah sampai membuat kita paranoid, berperilaku buruk, dan sebagainya, berarti sudah enggak normal lagi.

Makanya, deteksi dan intervensi dini penting untuk dilakukan karena kecemasan dapat bertambah buruk jika enggak segera ditangani.

Enggak hanya masalah mental, kecemasan bisa menyebabkan berbagai penyakit fisik seperti penyakit jantung, masalah perut, dan nyeri.

Jadi jangan abaikan gejala kecemasan yang kita alami, ya.

 Baca Juga: Tenangkan Diri, Ini 5 Cara untuk Mengatasi Cemas Berlebihan!

(*)

PROMOTED CONTENT