CewekBanget.ID - Sahur tinggal beberapa hari lagi karena puasa juga tinggal beberapa hari lagi.
Saat puasa, kita punya satu kegiatan rutin, yaitu sahur yang menjadi waktu untuk kita bisa mendapatkan energi buat digunakan berkegiatan seharian.
Karena sahur juga seperti menjadi pengganti sarapan kita sehari-harinya.
Selama puasa ini, kamu makan sahur dengan konsumsi madu juga enggak nih, girls?
Ada manfaat madu yang bisa kita dapatkan kalau dikonsumsi saat sahur lho, yuk #PowerUpRamadan dan cari tau!
Meningkatkan energi pada tubuh
Selain mencukupi kebutuhan energi tubuh dari makanan yang sehat dan bergizi, kita juga bisa minum madu saat sahur untuk mengoptimalkan energi di awal hari.
Karena jika kita minum madu sebanyak satu sendok makan ternyata setara dengan asupan 17 gram karbohidrat.
Itu sebabnya madu bisa jadi salah satu pilihan tepat untuk meningkatkan kebutuhan energi.
Baca Juga: Puasa Ternyata Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaatnya!
Menjaga tubuh sehat
Kalau kita punya banyak kegiatan, apalagi saat puasa, kesehatan tetap harus dijaga, ya.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR