Hal tersebut bisa disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis dan dingin seperti es sirup, es buah, es kolang-kaling, dan kue manis.
"Karena daya tahan lokal akan menurun sehingga kumpulan bakteri dan virus di rongga mulut dan saluran nafas atas akan menimbulkan peradangan lokal," ujar Prof David.
2. Gangguan saluran pencernaan
Selanjutnya, gangguan pada saluran pencernaan juga dapat muncul lantaran terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan berlemak.
Makanan khas lebaran emang identik banget sama rasa pedas dan berlemak, mulai dari sambal goreng hati, opor ayam, rendang, hingga gulai ayam.
Keluhan yang umumnya timbul adalah lambung terasa penuh dan timbul nyeri serta dapat menyebabkan diare.
3. Kolesterol hingga gula darah meningkat
Baca Juga: Lebaran Berat Badan Naik, Konsumsi 5 Minuman Ini Biar Berat Menyusut!
David juga mengatakan, kolesterol tinggi, hipertensi dan gula darah juga rentan meningkat, nih!
Umumnya ini terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak, tinggi karbohidrat, dan asin.
Untuk itu, hindari makan berlebihan karena hal ini bisa menimbulkan sensasi kaget di dalam tubuh.
Padahal tubuh kita udah dibiasakan untuk menahan lapar dan haus saat bulan puasa lalu.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR