Fyi, dibanding buah-buahan lainnya, kandungan fruktosa pada kiwi cenderung lebih rendah.
Inilah yang membuat kiwi lebih sehat untuk sistem pencernaan kita.
Selain itu, rupanya 2 buah kiwi saja mengandung 3,4 gram serat, nih!
Bahkan, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Sembelit Akibat di Rumah Saja? Gini Penjelasan dan Tips Mengatasinya!
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR