Mata Lelah Bikin Enggak Nyaman? Coba Atasi dengan Pijat dan Istirahatkan Secara Berkala

Artinya, setiap menatap sesuatu selama 20 menit, alihkan fokus ke jarak 20 kaki, selama 20 detik.

foto : freepik.com

Ilustrasi menutup mata

Ketika sudah terlalu lama menatap layar gadget, kita juga bisamengistirahatkanmata sembari mengambil minum atau pergi ke toilet.

Oiya, jangan lupa juga untukjaga kesehatan mata dengankonsumsi makanan yang mengandung omega-3, vitamin C, vitamin E, danzinc,yaa!

Baca Juga: Air Mata Sering Keluar saat Menguap, Ternyata Ini Penyebabnya!

(*)

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Air Mata Sering Keluar saat Menguap, Ternyata Ini Penyebabnya!

Pakai Maskara Setiap Hari? Yuk Lakuin 3 Tips Ini Biar Bulu Mata Enggak Rontok!

Kok Mata Kucing Seperti Menyala di Tempat Gelap? Ini Penjelasannya!

Bye Mata Panda, Ini 6 Rekomendasi Eye Patch Mask Dibawah Rp 30 Ribu!

Pejamkan Mata Sebentar dan 4 Cara Buat Atasi Mual Karena Main HP di Mobil

Latest

Your Daily Skincare

Cara Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Agar Terhindar Dari Jerawat

3 jam yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Inilah 5 Warna Lipstik yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit, Yuk Cobain

5 jam yang lalu

All About Love

5 Tanda Gebetan Red Flag Jika Dilihat Dari Chatting, Simak Baik-baik

6 jam yang lalu

Bodycare

Tips Bikin Kuku Mengkilap Cuma Modal Bahan Dapur Ini, Simak dan Cobain

8 jam yang lalu