Musim panas menyebabkan beberapa dampak yang enggak diinginkan seperti melemahnya sistem kekebalan tubuh.
Kita disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya antioksidan dan vitamin C.
Nah, mangga mentah mengandung kedua kandungan tersebut!
Sehingga enggak heran kalau mangga mentah mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi mangga mentah baik untuk kesehatan hati. Mereka mengandung nutrisi penting yang membantu melepaskan racun dari tubuh.
Makan buah ini ternyata juga membantu dalam pengaturan kolesterol jahat yang pada akhirnya meningkatkan fungsi hati dan mencegah komplikasi, lho!
Plus!! Mengonsumsi mangga mentah bisa membantu kita yang sedang berusaha menurunkan berat badan berlebih, nih!
Nah, udah enggak ada alasan lagi buat enggak makan mangga mentah selama musim panas ini!
(*)
Baca Juga: Wajah Mulus, Ini 5 Manfaat yang Kita Rasakan Kalau Rajin Makan Mangga!
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR