CewekBanget.id - Makin berkembangnya zaman, ternyata makin gampang kita stres, lho.
Tuntutan dan tekanan makin banyak, sehingga stres sudah jadi teman hidup sehari-hari.
Dalam batas wajar, stres sebenarnya bisa bikin kita jadi pribadi yang lebih berkembang.
Namun apabila terlalu berlebihan, stres bisa ganggu kehidupan kita.
Entah itu pikiran, mental, hingga kesehatan fisik, lho.
Untuk itu kita memang disarankan untuk menghilangkan stres secara berkala, biar stres enggak menumpuk dan bikin kehidupan kita terganggu.
Buat kita yang lagi pengin menghilangkan stres, sebenarnya caranya gampang, kok.
Asalkan ingat kalau menghilangkan stres itu sepenuhnya kontrol ada di diri kita, ya.
Yuk intip kumpulan cara menghilangkan stres paling mudah!
Baca Juga: Santai Aja Dulu, Ini Dia Dampak Baiknya Bagi Kesehatan Kita!
Meditasi
Meditasi
Olahraga
Olahraga
Baca Juga: Meditasi Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 4 Jenisnya untuk Pemula!
Have fun
Baca Juga: Cobain, yuk! 8 Cara Padupadan Pakaian Motif Tribal Buat Tampilan Santai yang Seru
(*)
| Penulis | : | Riki Nur Fadilah |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR