Jalani Hubungan yang Sehat, 4 Cara Stop Overthinking ke Pacar!

Monika Perangin - Selasa, 05 Juli 2022 | 13:00
 
Drama Hometown Cha-Cha-Cha
netflix

Drama Hometown Cha-Cha-Cha

CewekBanget.ID - Saat pacaran, kita sering kalioverthinking dan memikirkan hal yang bisa bikin kita merasa khawatir dan sakit hati.

Sebenarnya,overthinking sangat berguna untuk kita mempersiapkan apa yang akan terjadi waktu pacaran.

Tapi,overthinking yang berlebihan saat pacaran, akan membuat hubungan jadi hancur dan enggak sehat.

Untuk itu, kita enggak boleh terus menerusoverthinkingke pacar dan membuat dia menjadi serba salah karena pikiran kita.

Berpotensi membuat hubungan jadi enggak sehat, kita harus sesegera mungkinstop overthinkingke pacar.

Nah, CewekBanget akan membagikan cara biar kita bisa buru-buru menghentikan kebiasaanoverthinking!

Terbuka tentang pikiran kita

Cara pertama yang harus dilakukan untuk stop overthiking adalah dengan terbuka tentang apa yang kita pikirkan tentang sebuah kejadian atau sesuatu ke pacar.

Dengan begitu, pacar akan mengerti apa yang lagi menjadi beban pikiran kita dan bisa menyelesaikannya berdua.

Baca Juga: Cara Mengatasi Overthinking di Malam Hari, Hindari Pikiran Negatif!

Jujur sama hati sendiri

drama Boy For Rent

drama Boy For Rent

Selanjutnya, kita harus jujur pada diri sendiri tentang apa yang kita rasakan.

Jangan mencoba mengalihkan perasaan ataudenial dengan apa yang sedang mengganjal di hati.

Jujur dengan perasaan kita akan membuat hubungan jadi lebih sehat dan kita juga enggak tertekan.

Jalin hubungan dengan terbuka

Drama The Sound of Magic
foto : Netflix

Drama 'The Sound of Magic'

Keterbukaan dalam sebuah hubungan pacaran juga bisa membantu kita untuk berhentioverthinking,lho.

kita jadi enggak perlu memikir hal-hal yang enggak penting.

Dengan keterbukaan, kita bisa menimbulkan rasa percaya ke si pacar dan juga sebaliknya.

Baca Juga: Apa Dampak Negatif Overthinking? Sangat Buruk Bagi Kesehatan Mental

Temukan solusi

Yoo Babi dan Yumi di drama Yumis Cell
twitter.com

Yoo Babi dan Yumi di drama Yumi's Cell

Jangan hanya dipikirkan saja, kita perlu menemukan solusi yang menjadi beban pikiran.

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, di antaranya adalah dengan berhenti memikirkan hal yang enggak penting, ngobrol dengan pacar, meminta pendapat orang sekitar, dan lain sebaginya.

Kita harus melakukan sesuatu supaya enggakoverthingking.

Baca Juga: Mau Dimengerti, Ini 4 Hal yang Diinginkan Overthinker dari Pacarnya

(*)

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 9

Latest

Popular

Tag Popular

iiq_pixel