Ada Banyak di Sekitar Kita, Ini 5 Buah untuk Atasi Kolesterol Saat Kebanyakan Maka Daging

Nah, kandungan pektin ini juga bisa membantu buat membersihkan usus serta melancarkan pencernaan.

Tomat

Sering ditemui dalam berbagai olahan makanan ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kalau kalian enggak suka dimakan langsung, alternatif lainnya adalah dibuat jus siap minum.

Baca Juga: Jangan Kebanyakan Makan Wortel! Waspada 4 Bahaya Ini Buat Kesehatan!

Pepaya

Gampang ditemukan, pepaya dikenal sebagai buah yang bisa membantu pencernaan.

Namun ternyata, pepaya juga bisa menurunkan kolesterol lho.

Vitamin E dan C pada pepaya bersatu dengan enzim paraxonase.

Dari penyatuan tersebut membantu untuk menghambat oksidasi kolesterol.

Tetap jaga kesehatan di tengah menu masakan daging ya, girls!

Baca Juga: Begini Cara Jitu Jaga Keseimbangan Bakteri Baik dalam Tubuh. Sehat!

(*)

PROMOTED CONTENT