Sudah Tahu? 4 Manfaat Kebiasaan Mandi Malam Ini Jangan Terlewatkan!

CewekBanget.ID - Kita tim mandi pagi, malam, atau dua-duanya nih, girls?

Kita mungkin sudah tahu kalau mandi di pagi hari dapat membuat tubuh lebih segar untuk menjalani hari.

Tapi sudah tahu belum nih, manfaat mandi di malam hari?

Faktanya, mandi di malam hari juga bisa memberikan manfaat yang belum tentu ada saat kita mandi pagi.

Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan?

Kepoin di sini, yuk!

Membuat Kulit Lebih Sehat

Kita banyak beraktivitas dan cenderung lebih sering berkeringat di siang hari.

Makanya, mandi malam seenggaknya dapat membantu membersihkan kulit dan membuat tidur jadi lebih berkualitas.

Selain itu, hormon pertumbuhan yang memengaruhi kulit dan hormon seks yang memengaruhi kelenjar minyak biasanya meningkat di malam hari, jadi mandi malam dapat menghilangkan rangsangan eksternal dari permuakaan kulit dan menjaga hormon tetap seimbang.

Membantu Tidur Lebih Cepat

Manfaat yang satu ini tentu kita paham deh, girls.

Rasanya enak banget kalau kita tidur setelah membersihkan tubuh dan wajah di malam hari, apa lagi kalau menggunakan air hangat.

Selain itu, kita bisa membersihkan kotoran dari tubuh sehingga tidur jadi lebih nyaman.

Mencegah Jerawat

Mandi malam mampu mencegah timbulnya jerawat.

Pasalnya, kulit jadi bebas dari minyak dan keringat yang menempel seharian.

Kita juga harus rajin mencuci muka di malam hari untuk mencegah jerawat muncul, ya!

Mencegah Bakteri

Fyi, bakteri kerap menempel pada area kepala dan rambut setelah beraktivitas seharian.

Langsung berbaring tanpa membersihkan tubuh dan kepala bakal bikin bakteri menempel pada kasur dan bantal, sehingga kulit jadi rentan berjerawat.

Inilah kenapa mandi malam sebetulnya penting bagi kita.

(*)

PROMOTED CONTENT