5 Makanan Paling Aman Buat Disantap saat Perut Kosong dalam Waktu Lama

CewekBanget.ID - Siapa yang pernah mengalami kondisi perut kosong dalam waktu yang lama?

Membiarkan perut kosong dalam waktu yang lama bisa terjadi karena banyak hal.

Entah itu karena kita terlalu sibuk bekerja sehingga melewatkan waktu makan, hingga tidur di malam hari lebih dari 6 jam.

Perlu diketahui, perut kosong dalam waktu lama itu ditandai oleh enggak adanya aktivitas lambung selama lebih dari 6 jam.

Ketika kita mengalami kondisi perut kosong dalam waktu lama, saat kesempatan makan tiba, kita enggak bisa sembarangan langsung menyantap makanan yang ada!

Karena ada beberapa makanan yang memang enggak baik dikonsumsi ketika perut kita kosong dalam waktu lama.

Daripada nyari penyakit, mending cari tahu yuk makanan apa aja yang paling aman buat disantap saat perut kosong dalam waktu lama seperti yang dilansir dari Bobo.ID!

Baca Juga: Minum Air Kelapa di Pagi Hari saat Perut Kosong, Ini 5 Manfaatnya!

1. Pisang

Pisang adalah buah yang aman dimakan saat perut kosong, meski dalam waktu yang lama sekalipun.

Buah pisang kaya akan vitamin dan serat.

Dibandingkan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A.

PROMOTED CONTENT