CewekBanget.ID - Tampilan double chin seringkali membuat kita jadi kurang percaya diri ya, girls.
Selain membuat penampilan jadi kurang oke, double chin nyatanya juga dapat membahayakan kesehatan.
Bahkan kalau kita membiarkan double chin gitu aja bisa menyebabkan kematian!
Double chin enggak cuma bisa terjadi pada orang yang bertubuh gemuk aja. Kita dengan berat badan normal ataupun kurus pun berpotensi memiliki double chin.
Baca Juga: Double Chin Teratasi dengan Mudah, Cuma Manfaatkan 5 Bahan Alami Ini!
Salah satu kebiasaan yang dapat memicu double chin adalah menunduk ketika bermain smartphone.
Double chin ini sejatinya adalah lemak yang terdapat di bawah lidah yang akan mendorong lidah kita ke belakang.
Ketika lidah terdorong, saluran napas bisa tertutup separuhnya, dan ini bisa menyebabkan kita mendengkur ketika tidur.
Kadang saat seseorang mengalami tidur mendengkur maka ia tiba-tiba bisa terbangun.
Hal ini dikarenakan perintah otak yang meminta lidah untuk kembali mendorong ke depan.
Karena saluran napas akan tertutup dan mengakibatkan oksigen ke otak menipis.
Kalau hal ini terjadi bertahun-tahun reflek yang dilakukan itu akan mulai berkurang, akibatnya lidah bisa menutup sempurna saluran pernapasan.
Hal inilah yang menyebabkan seseorang akhirnya bisa mengalami henti napas saat tidur.
Duh, serem banget, ya?
Namun sekarang, kita enggak perlu khawatir!
Double chin ternyata bisa dihilangkan dengan cara yang super mudah, lho!
Bahkan kita cukup melakukan 2 gerakan aja secara rutin sebelum tidur.
Sebenarnya gerakan ini bisa kita lakukan kapan aja di saat senggang, girls.
Gerakan untuk menghilangkan double chin
Karina More, seorang ahli di bidang kondisi fisik tubuh yang sangat baik dan kontrol ekspresi wajah membagikan dua gerakan ringan untuk menghilangkan double chin.
Ini ia unggah di akun Instagram pribadinya, @karina_na_more.
Buat lebih jelasnya, langsung tonton video di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Enggak Pede Sama Double Chin? Atasi Pakai Trik Makeup di TikTok Ini!
View this post on Instagram
1. Gerakan pertama
Di dalam video unggahan Karina More tersebut, kita bisa melihat gerakan pertama yaitu mengepalkan tangan kita.
Setelahnya, tekan tipis-tipis kepalan tangan kita ini pada bagian bawah dagu.
Ini bertujuan untuk menekan tampilan double chin sehingga berangsur-angsur dapat hilang.
Pastikan juga lidah bersandar pada gigi.
Tekan bawah di bawah dagu dengan kepalan dari sisi kanan ke sisi kiri, bolak-balik berulang kali selama kurang lebih 20 detik.
2. Gerakan kedua
Gerakan kedua buka kepalan tangan kita, lalu gosok perlahan bagian bawah dagu.
Gunakan punggung tangan untuk melakukan gerakan yang kedua ini, ya!
️Lakukan gosokan ini bolak balik dari sisi kanan ke kiri, secara bolak-balik selama kurang lebih ️30-40 detik.
Gampang banget kan, girls?
Selamat mencoba dan semoga double chinnya bisa secepatnya hilang!
(*)
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Double Chin Bisa Sebabkan Kematian Lho! Kok Bisa?
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR