CewekBanget.ID - Enggak pede karena bagian leher bergelambir?
Jangan khawatir, girls! Kita bisa mengatasi yang satu ini dengan melakukan beberapa gerakan simpel aja, lho!
Pastinya gerakan ini bisa kita lakukan kapan dan di mana aja, tanpa membutuhkan alat khusus.
Bahkan bisa kita lakukan kapanpun kita lagi senggang. Daripada bengong ya, kaan??
Melansir Grid Health, lakukan beberapa gerakan mudah ini untuk menghilangkan leher bergelambir!
Baca Juga: Enggak Pede Lengan Gede? Ini 4 Cara Kecilkan Lengan Tanpa Olahraga!
1. Latihan angkat pipi
Melakukan latihan pengencangan pipi akan membantu mengencangkan otot pipi, yang akan mengangkat kulit yang kendur dan mengurangi tampilan rahang.
Pilihan lain untuk menambah gerakan ini adalah dengan menyedot setiap pipi, dan tetap dalam posisi itu selama beberapa detik sebelum melepaskannya.
Ulangi ini 10 kali selama latihan bagian wajah ya, girls!
2. Latihan pelepasan rahang
Latihan ini sangat membantu dalam mengencangkan otot-otot yang ada di sekitar leher dan rahang.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR