CewekBanget.ID - Merasa lemak di tubuh udah berlebih banget?
Selain melakukan diet sehat dan olahraga yang konsisten, kita juga bisa mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu untuk menghilangkan lemak di tubuh dengan lebih cepat.
Biar hasilnya maksimal, kita disarankan untuk meminumnya sebelum tidur nih, girls.
Langsung aja kepoin resep minuman untuk menghilangkan lemak berlebih di tubuh yang baik dikonsumsi sebelum tidur!
Baca Juga: Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Kalau Enggak Mau Gigi Cepat Keropos!
1. Air jahe + jeruk nipis dan madu
Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Selain itu, minuman yang satu ini bisa melancarkan metabolisme kita nih, girls.
Kalau metabolisme tubuh lancar, berat badan kita juga bisa turun dan tampak lebih ideal.
Caranya: Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
Tambahkan jahe yang udah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
Tambahkan madu lalu diaduk hingga rata.
2. Amla dan lidah buaya
Minuman yang satu ini enggak hanya dapat menurunkan berat badan, namun bisa mengurangi kadar kolesterol pada tubuh.
Amla memiliki antioksidan yang tinggi, serta sehat untuk kulit dan rambut.
Lidah buaya sendiri terkenal berkhasiat untuk membakar lemak dan membuat bobot tubuh menjadi ideal.
Cara membuat ramuan ini adalah memotong amla dan lidah buaya kecil-kecil, lalu diblender sampai halus.
3. Green power drink
Minuman berwarna hijau ini memiliki rasa yang nyegerin banget!
Enggak cuma rasanya yang segar, minuman ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya sehingga mempercepat proses menghilangkan kotoran dari sistem pencernaan.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman tersebut adalah 1 buah mentimun, 1 buah lemon, 1 sendok teh jahe parut, 1 sendok jus lidah buaya, dan ½ gelas air.
Blender semua bahan-bahan tersebut hingga halus.
Baca Juga: Selain Air Putih, 3 Jenis Minuman Ini Juga Bisa Penuhi Cairan Tubuh!
Setelah itu, minum secara teratur setiap sebelum tidur.
4. Teh jahe lemon
Jahe dan lemon dikenal sebagai perpaduan tepat yang bisa membakar lemak dengan cepat.
Cara membuatnya juga gampang banget! Cukup tambahkan beberapa potong jahe dan lemon ke dalam cangkir, lalu masukkan air panas sampai cangkir penuh.
Aduk sebentar dan biarkan air jahe serta lemon tercampur rata.
Minum setiap hari sebelum tidur untuk hasil terbaik, ya!
Itu tadi beberapa resep minuman alami yang dapat membantu hilangkan lemak berlebih di tubuh yang baik dikonsumsi sebelum tidur.
Semoga menbantu ya, girls!
(*)
Baca Juga: Yuk Detoks Ginjal dengan 4 Minuman Alami yang Menyehatkan Ini!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR