CewekBanget.ID - Siapa yang sering mengeluh menstruasi yang enggak teratur?
Bulan kemarin dapet, eh bulan ini ternyata enggak dapet!
Jangan panik! Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi menstruasi yang enggak teratur ini, kok.
Salah satunya mengonsumsi beberapa minuman tertentu yang konon bisa membantu menstruasi kita jadi lebih lancar dan teratur.
Minuman apa aja yang dimaksud? Langsung kepoin di bawah ini!
Baca Juga: 5 Hal Ini Jadi Pertanda Menstruasi Kita Enggak Normal. Jangan Abai!
1. Cuka apel
Sebuah penelitian menunjukkan kalau mengonsumsi cuka apel bisa memperlancar siklus menstruasi pada penderita PCOS, lho!
Kita bisa langsung mengonsumsi cuka apel atau mencampurnya dengan air putih yang ditambahkan madu.
2. Jahe hangat
Jahe juga dipercaya mampu memperlancar siklus menstruasi setiap bulannya.
Enggak cuma melancarkan siklus haid, jahe juga dapat membantu meredakan nyeri hair, meringankan gejala PMS, meredakan rasa kembung, hingga mual.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR