Air hangat
Air hangat juga akan snagat membantu kiya untuk mengembalikan suara yang hilang, lho.
Kita bisa minum air putih, teh, susu, hingga makanan berkuah hangat yang bakal bikin tenggorokan terasa nyaman.
Minuman hangat juga akan membantu tenggorokan supaya lebih lega dari rasa gatal karena iritas.
Jangan minum tinggi kafein
ilustrasi minum kopi
Meksipun kita direkomendasikan untuk minum air hangat, tapi enggak boleh minum kopi ya, girls.
Selain kopi, kita juga enggak boleh minum minuman yang tinggi kafein lainnya.
Hal ini karena kafein bisa bikin kita jadi hidrasi.
Dengan kata lain, kafein akan membuat tenggorokan jadi tambah kering dan iritasi.
Baca Juga: Belajar Mencintai Diri Sendiri, Valerie Patkar Adakan Konser Buku 'Sebuah Konversasi Penuh Cinta'
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR