:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/19/1703100520.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/21/istockphoto-1349701180-612x612j-20230921103821.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/07/fotojet-1jpg-20230607071612.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/10/female-at-doctor-featurejpg-20230210104132.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/01/500dayjpg-20221201065145.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/02/018294800_1555657284-olahraga-de-20211202030746.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/10/makeup-for-dark-skin-tones-hero-20220510054507.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/18/ubjpg-20220718074914.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/23/pacarjpg-20240223115942.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/13/fotojetjpg-20230613013801.jpg)
Pastikan tubuh tetapp lembap
humidifier
Harus pastikan kita tetap berada di tempat yang lembap, ya.
Udara yang kotor bisa bikin tenggorokan jadi kering dan mengakibatkan iritasi hingga peradangan pita suara.
Makanya, kita perlu berada di tempat yang lembap biar tenggorokan enggak tamah sakit.
Menjaga kelembapan juga bisa melegakan saluran napas, lho.
Jangan paksakan berbicara
ilustrasi tenggorokan sakit
Cara terakhir adalah kita harus istirahatkan suara dengan enggak banyak berbicara.
Terlalu sering berbicara saat suara habis setelah nonton konser malah akan menghambat poses penyembuhan tenggorokan kita.
Pastikan untuk bicara seminim mungkin sampai suara dan tenggorokan memulih ya,girls.
Kita juga wajib untuk bicata dengan nada yang tenang, bukan kencang.
