Enggak Selalu Buruk, Minum Es Teh Berikan 7 Manfaat Ini Buat Tubuh!

Teh disebut bisa merubah pH (kadar keasaman) dalam mulut, sehingga bisa mencegah gigi berlubang.

Es teh juga enggak memberikan efek samping pada enamel gigi seperti yang ditemukan pada beberapa jenis minuman lainnya.

3. Mengurangi risiko dehidrasi

Minum es teh bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dan terhindar dari kondisi dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Bahkan dalam sebuah penelitian dari Harvard School of Public Health mencantumkan teh sebagai sumber hidrasi yang bagus untuk dikonsumsi oleh tubuh.

Jadi, kita bisa mengonsumsi es teh saat kondisi cuaca panas, ya!

4. Bantu melawan kanker

Manfaat lain yang bisa kita dapatkan adalah adanya kandungan antioksidan yang baik untuk melawan kanker.

Menurut The Tea Association of the USA menyebutkan bahwa ada lebih dari 3000 studi yang diterbitkan membahas tentang pengaruh senyawa dalam teh untuk kesehatan tubuh.

Senyawa epigallocathecin gallate (EGCG) memiliki peranan penting untuk melawan kanker dalam tubuh.

5. Menyehatkan jantung

Baca Juga: 4 Jenis Teh Ini Bantu Kita Dapatkan Kulit yang Lebih Glowing!

PROMOTED CONTENT