CewekBanget.ID - Cuaca yang enggak bersahabat seringkali membuat tubuh kita jadi lebih rentan terhadap penyakit.
Buat kita yang masih sakit dan pengin segera cepat sembuh, kita bisa mengonsumsi jus buah dan sayuran khusus yang kaya akan vitamin dan kandungan penting lainnya.
Enggak semua jus buah dan sayur, berikut 5 jus buah dan sayur terbaik untuk dikonsumsi saat lagi sakit. Biar segera sembuh total, girls!
Baca Juga: Hobi Minum Jus Jeruk? Awas Penyakit Berbahaya Ini Bisa Mengintai!
1. Jus apel, wortel dan jeruk
Kalau kita mengkombinasikan apel, jeruk dan wortel, kita bisa mendapatkan banyak vitamin. Mulai dari vitamin A, vitamin C, hingga B6.
Selain itu ada juga kandungan potasium yang penting untuk membentuk daya tahan tubuh.
Nah, hal ini pastinya bakal berguna banget supaya kita bisa segera sembuh dari penyakit yang kita derita!
2. Jus kubis, tomat dan seledri
Perpaduan buah dan sayuran ini kaya akan kandungan vitamin A dan vitamin C.
Ada juga kandungan magnesium, potasium, hingga asam lemak.
Jus yang satu ini baik untuk stamina tubuh hingga bermanfaat untuk kesehatan mata kita!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR