3. Jus bit, wortel, kunyit dan jahe
Campuran jus ini akan membantu sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Peradangan sering terjadi akibat respon imun terhadap infeksi, seperti pilek dan batuk.
Dengan mengonsumsi jus yang mengandung vitamin A, C, E dan kalsium ini, maka tubuh akan lebih cepat sembuh.
Baca Juga: Kulit Wajah Kian Glowing Alami, Yuk Rajin Minum 5 Jus Buah Ini!
4. Jus stroberi, kiwi, yogurt dan daun mint
Stroberi dan kiwi adalah alternatif sehat lainnya untuk minuman yang kaya akan kandungan vitamin C.
Jus ini juga mengandung magnesium dan probiotik yang baik bagi kesehatan, lho!
Enggak heran kalau jus perpaduan buah yang satu ini baik kita konsumsi saat kita sakit.
5. Jus jeruk dan apel
Kombinasi jus jeruk dan anggur mengandung vitamin C yang kaya akan antioksidan.
Enggak cuma itu, kombinasi jus ini mengandung asam folat, dan kalsium yang baik buat tubuh.
Itu dia beberapa jus kombinasi buah dan sayur terbaik untuk diminum saat sakit. Bisa bikin kita jadi cepat sembuh, deh.
Selamat mencoba, girls!
(*)
Baca Juga: Minum Jus Campuran Buah Ini di Pagi Hari, Berat Badan Cepat Menyusut!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR