Mau Menurunkan Berat Badan? Minum Susu Kedelai, Ini Manfaatnya!

Baca Juga: 4 Manfaat Makan Tempe Buat Kesehatan, Apa Aja Nih? Kepoin Yuk!

Menurunkan Tekanan Darah

Susu kedelai juga kerap masuk menu sehat karena dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dibandingkan dengan susu sapi, rupanya susu kedelai mampu menurunkan tekanan darah dengan lebih baik.

Makanya, susu ini sangat dianjurkan untuk diminum penderita hipertensi.

Kita juga mungkin diberikan susu kedelai setelah menjalani perawatan atau tindakan medis tertentu.

Mengontrol Gula Darah

Susu kedelai juga dapat membantu kita mengontrol gula darah, lho!

Fyi,konsumsi makanan dari biji-bijian dapat mengontrol gula darah pada penderita diabetes.

Susu kedelai mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga dapat berdampak baik pada pasien diabetes tipe 2.

Menurunkan Berat Badan

Susu kedelai terbukti berperan dalam proses menurunkan berat badan.

Source : Healthline

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Belajar dari Tragedi Itaewon, Lakukan Ini Saat Terjebak di Kerumunan

Zodiak Hari Ini 30 Oktober 2022: Virgo dan Libra Belajar dari Kesalahan

Tidur Cukup dan 2 Tips Ampuh Menambah Tinggi Badan untuk Remaja!

Latest

Fashion

Inspirasi Outfit Hijab Warna Netral yang Pas Dipakai Saat Musim Hujan

1 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

7 Makeup Mata Ini Beresiko Merusak Mata Loh, Apa Saja? Perhatikan

2 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

5 Warna Lipstik yang Pas Dipakai Saat Sakit, Agar Terlihat Lebih Fresh

2 hari yang lalu

Bodycare

Begini 5 Teknik Pijat Payudara Agar Kencang Tanpa Operasi, Yuk Ikuti

2 hari yang lalu