Melansir Times of India melalui Hai Online, kudapan yang terbuat dari tepung seperti gorengan ternyata enggak disarankan buat dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat!
Pasalnya, kombinasi cairan teh dan tepung dalam sajian bisa menganggu kinerja saluran cerna.
Ini membuat usus enggak bisa menyerap nutrisi minuman dan makanan yang ada secara maksimal.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan makanan yang tinggi zat besi yang sebaiknya enggak kita konsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat.
Saat tubuh enggak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah.
4. Makanan dengan pewarna kunyit
Saat minum teh, hindari ngemil makanan yang mengandung terlalu banyak kunyit.
Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif jika tercampur kunyit dalam jumlah cukup banyak.
Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.
5. Sayuran hijau
Baca Juga: 4 Jenis Teh Ini Bantu Kita Dapatkan Kulit yang Lebih Glowing!
Sayuran kaya zat besi seperti bayam, kale dan brokoli nggak disarankan buat dikonsumsi bersama secangkir teh.
Bukan tanpa alasan, karena teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa mengganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.
(*)
Baca Juga: Terlalu Sering Minum Teh, Waspada 5 Bahaya Ini Buat Tubuh Kita!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR