7. Nanas
Buah untuk ginjal sehat ini kaya akan bromelain, tinggi serat, dan sumber vitamin C.
Nanas juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita, lho!
8. Jeruk
Buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk ginjal sehat karena mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Enggak cuma jeruk, buah masam lainnya seperti lemon juga memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk ginjal yang sehat.
FYI, selain mengetahui jenis buah yang baik untuk ginjal, kita juga perlu tahu sederet daftar buah yang sebaiknya kita batasi demi ginjal yang sehat.
Buah-buahan yang dimaksud antara lain: alpukat, pisang, buah kering, kiwi, dan lainnya.
(*)
Baca Juga: Yuk Detoks Ginjal dengan 4 Minuman Alami yang Menyehatkan Ini!
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR