Nyesel Kalau Enggak Doyan! Ini 6 Manfaat Anggur Hijau Buat Kesehatan

Manfaat anggur hijau lainnya adalah bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Anggur hijau adalah jenis buah yang memiliki kandungan kalsium, magnesium, kalium, fosfor, mangan, vitamin K dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan tulang.

Selain itu, senyawa resveratrol yang ditemukan dalam buah ini juga dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang

3. Baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit

Manfaat buah anggur hijau terbukti membuat kulit lebih sehat karena kandungan resveratrol, vitamin C, dan vitamin E-nya.

Kandungan resveratrol merupakan antioksidan yang berguna untuk mengurangi garis halus, kerutan, serta memperbaiki warna kulit akibat paparan radikal bebas.

Jadi, mengonsumsi buah ini cocok banget buat kita yang sedang memperbaiki kondisi kulit karena terkena paparan sinar matahari terlalu lama.

4. Bantu redakan stres

Anggur juga merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk meredakan stres.

Buah ini memiliki banyak kandungan antioksidan, magnesium, dan nutrisi pereda stres.

Dengan mengonsumsi anggur hijau dalam jumlah yang cukup, bisa membantu melawan efek stres dengan menjaga saraf tetap dingin dan tenang.

Baca Juga: Nyesel Kalau Enggak Doyan! Ini 8 Manfaat Kalau Rajin Makan Tomat!

PROMOTED CONTENT