Inilah 7 Sayuran yang Bisa Bikin Kulit Glowing, Cerah dan Bersih

Kabar baik untuk pencinta tomat, karena makan tomat dengan rutin bisa membuat wajah jadi lebih glowing.

Enggak main-main, kandungan vitamin dalam tomat sangat banyak seperti vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, dan vitamin C, dan likopen.

Kandungan vitamin ini akan menurunkan risiko penuaan dini dan menyamarkan garis halus sekaligus mencerahkan wajah kita.

Baca Juga: Ternyata 5 Sayuran Ini Tidak Boleh Dikukus, Nutrisinya Bisa Hilang 

Kale

Sayuran yang sering dibuat jadi jus ini punya kandungan vitamin A, C, dan K yang akan memperbaiki jaringan kulit kita.

Enggak cuma itu, jus kale juga akan mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas yang terpapar ke kulit.

Minum jus kale setiap hari juga bisa mencerahkan dan bikin kulit jadi lebih glowing.

Bayam

Sayuran yang terkenal khasiatnya untuk kesehatan ini, diam-diam memberikan kontribusi untuk kulit wajah kita.

Kandungan mineral di dalam bayem akan berguna untuk membuat kulit jadi lebih lembap dan enggak kering.

Bukan cuma itu saja, bayam juga kaya akan vitamin yang bikin kulit jadi cerah bercahaya!

PROMOTED CONTENT