Santapan Malam Tahun Baru, Ini 9 Manfaat Jagung Bakar Buat Kesehatan!

Jagung juga mengandung karotenoid berupa lutein dan zeaxanthin yang dikenal bisa menunjang sistem kekebalan tubuh.

Kadar dua jenis karotenoid yang tinggi dalam darah berkaitan dengan penurunan resiko dari penyakit degenerasi makular dan katarak yang umum menjadi penyebab kebutaan.

Selain itu, jagung juga mengandung vitamin A yang udah jadi rahasia umum bagus banget untuk mata.

3. Menyembuhkan Penyakit Jantung

Manfaat jagung bakar berasal dari kandungan vitamin C, karotenoid dan bioflavonoid dapat menjaga jantung tetap sehat dengan pengendalian kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.

4. Menyembuhkan Diabetes

Jagung mengandung senyawa fitokomia fenolik yang dapat mengatur penyerapan dan pelepasan insulin dalam tubuh manusia.

Dengan demikian, memungkinkan penderita diabetes untuk tetap menjalani kehidupan normal.

5. Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Jagung adalah makanan yang kaya akan kandungan serat baik yang mudah larut dan yang enggak.

Serat yang mudah larut akan membantu memblokir penyerapan kolesterol pada tubuh.

Baca Juga: Enggak Nyangka! Air Rambut Jagung Punya 5 Manfaat Ini Kalau Kita Rutin Minum!

PROMOTED CONTENT