Musim Hujan Rentan DBD, Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Ini!

Apalagi vitamin E didalamnya juga berfungsi untuk menyehatkan jantung.

Kacang almond tersebut dapat dimakan langsung sebagai camilan ataupun diolah menjadi hidangan lain, seperti susu atau pelengkap makanan lainnya.

3. Yoghurt

Yoghurt merupakan sumber probiotik yang baik bagi tubuh karena berfungsi untuk merangsang sistem imun dan menyehatkan sistem pencernaan.

Menurut seorang ahli, mengonsumsi sebanyak 150 gram yoghurt sehari, dipercaya dapat menyembuhkan penyakit DBD.

4. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu meningkatkan fungsi daya tahan tubuh.

Kunyit juga memiliki sifat anti inflamasi yang baik untuk menghambat infeksi dan virus masuk ke dalam tubuh.

Kita pun juga enggak perlu bingung mengolah kunyit!

Sebab rempah yang satu ini  bisa kita masukan langsung ke dalam makanan dan minuman sehari-hari misalnya seperti susu dan teh. 

Baca Juga: Bikin Sakit, Jangan Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini di Musim Hujan!

5. Pepaya

Sifat anti inflamasi pada pepaya berperan untuk melindungi tubuh kita dari terjangkit penyakit DBD.

Selain itu, pepaya juga memiliki kandungan nutrisi lain seperti kalium, vitamin B, dan folat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

(*)

Baca Juga: Bukan Lagi Bintik Merah di Kulit, Waspada Gejala Baru Demam Berdarah!

PROMOTED CONTENT