Salah satunya adalah dengan melakukan diet ramah liver dan usus.
Dalam diet ini, kita bisa makan makanan yang seimbang mulai dari serat, protein, dan lain sebagainya.
Kita harus menjaga pola makan dengan mengurangi asupan gula berlebihan dan enggak minum minuman yang bisa memicu liver jadi kotor.
Jangan lupa untuk penuhi cairan tubuh dengan minum air mineral dan teh khusus untuk detoks.
Baca Juga: Gampang Banget, Ini 4 Cara Detoks Kulit di Rumah. Dijamin Mulus!
(*)
| Source | : | eat this |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR