Jika kita berencana untuk beralih ke suplemen vitamin, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, ya!
5. Suplemen untuk Elastisitas Kulit
Kolagen, seng, koenzim Q10 dan peptida adalah beberapa suplemen yang mungkin bisa kita pertimbangkan untuk bikin kulit makin kenyal dan elastis.
Tubuh kita enggak dapat membuat semua nutrisi penting dan elemen seiring bertambahnya usia.
Maka dari itu, kita membutuhkannya dalam bentuk suplemen.
6. Konsumsi Makanan untuk Elastisitas Kulit
Mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau, ikan berlemak, buah jeruk, brokoli, almond, dan kenari dapat mengisi kembali elastin di kulit.
Makanan ini diketahui bekerja dari dalam untuk meningkatkan kesehatan kulit.
Jangan lupakan juga makanan antioksidan seperti teh hijau dan buah beri ya, girls!
7. Herbal untuk Elastisitas Kulit
Herbal seperti lidah buaya, mentimun, teh hijau, amla, ginseng dan kayu manis membantu meningkatkan elastin kulit.
Baca Juga: Bikin Kulit Rusak, Ini 8 Kerugian Kalau Kita Pakai Makeup Tiap Hari!
| Source | : | skinkraft.com |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR