Pohon pinang juga dipercaya memiliki aktivitas anti-elastase (enzim pankreas yang memecah elastin) yang sangat baik.
8. Jangan Malas Olahraga!
Olahraga meningkatkan metabolisme sel-sel kulit dan membuat kita terlihat lebih muda.
Ini meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga kulit tetap kencang.
Kita bisa melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, berlari, hingga berenang.
Pokoknya, luangkan beberapa menit dalam sehari untuk kesehatan kulit dan tubuh yang sehat.
9. Gelatin/Kolagen
Kolagen adalah protein berserat lain yang ditemukan di kulit yang menjaga elastisitas kulit tetap utuh.
Suplemen kolagen dan minuman kolagen tersedia di pasaran, yang dapat mengembalikan elastisitas kulit.
Gelatin adalah sumber makanan kolagen. Namun, belum ada cukup bukti untuk membuktikan kemampuan kolagen dalam mengembalikan elastisitas kulit.
(*)
Baca Juga: Cegah Garis Halus, Gini 5 Cara Bikin Area Mata Tetap Lembap dan Kenyal
| Source | : | skinkraft.com |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR