Jahe juga dapat meredakan nyeri otot yang sering terjadi setelah berolahraga, lho.
Atasi migrain
Jahe mampu bekerja lebih efektif dalam meredakan sakit kepala sebelah dibandingkan dengan hanya mengonsumsi obat pereda nyeri.
Dilansir dari Halodoc.com, kandungan zat antiinflamasi dan antioksidan kuat dalam air rebusan jahe dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala.
Bantu mengatasi pilek
Air rebusan jahe juga bantu melegakan hidung tersumbat dan mengembalikan stamina saat sedang pilek.
Enggak hanya itu, jahe juga memicu sistem imun tubuh bekerja lebih efisien, sehingga membuat proses pemulihan pun lebih cepat.
Sebagai obat pilek, kita bisa membuat wedang jahe dengan cara di geprek atau parut 1-2 ruas jahe yang sudah dicuci bersih, kemudian rebus hingga mendidih.
Saring air rebusan jahe tersebut dan minum saat hangat.
Biar rasa lebih enak, kita bisa tambahkan perasan lemon, gula merah atau madu.
Baca Juga: Bete Karena Rambut Rontok? Coba Atasi dan Perawatan Pakai Jahe, Yuk!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR