Salmon
Sudah jad rahasia umum kalau salmon memang makanan yang bagus buat kesehatan termasuk kulit wajah.
Kandungan omega 3 yang kaya membuat salmon bisa menjaga kesehatan kulit sekaligus rambut kita.
Penelitjan menunjukkan bahwa omega 3 akan membantu sistem saraf supaya berhalan dengan lancar dan membantu massa otot, serta memperbaiki jarangin kulit.
Oat
Makanan yang jadi favorit banyak orang untuk diet ini punya mengandung kadar gula yang rendah.
Selain itu, oat juga memiliki serat yang tinggi sehingga bisa memperbaiki pencernaan supaya enggak menimbulkan masalah kulit.
Mengonsumsi makanan tinggi gula bisa memicu munculnya garis halus di wajah, lho.
Makanya, makan oat sangat berpengaruh untuk mengurangi risiko penuaan dini.
Baca Juga: Anti Dekil, 5 Rekomendasi Skincare Leher yang Bikin Cerah dan Mulus
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR