5 Makanan yang Bikin Wajah Awet Muda. Ada Ceker Ayam, Lho!

CewekBanget.ID -Ada beberapa faktor yang bisa membantu kita mendapatkan wajah awet muda.

Salah satu yang bikin wajah awet muda selain menggunakanskincare adalah asupan makanan.

Asupan makana yang masuk ke dalam tubuh akan berpengaruh untuk kesehatan kulit termasuk membuat wajah awet muda.

Melansir dari berbagai sumber, CewekBanget akan menjabarkan apa saja sih makanan yang bisa bikin muka kita jadi lebih muda.

Ini dia beberapa makanan yang mengurangi risiko penuaan dini. Yuk simak!

Kentang

freepik.com

Irisan kentang

Kentang mengandung beta karoten yang bisa berubah menjadi vitamin A dan bikin wajah jadi terlihat sehat.

Enggak cuma itu saja, kentang juga merupakan sumber vitamin C dan E yang membantu kita untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas.

Namun, olahan kentang seperti kentang goreng bisa bikin wajah jadi malah berjerawat karena mengandung minyak terlalu tinggi.

Untuk itu, kita perlu memerhatikan olahan masakan kentang yang dikonsumsi.

Baca Juga: 3 Manfaat Bunga Lavender untuk Kulit Wajah Ini Bikin Kaget!