CewekBanget.ID - Ada berbagai manfaat puasa di bulan Ramadan yang bisa kita dapatkan termasuk kesehatan.
Salah satu manfaat puasa dalam bidang kesehatan adalah meningkatnya kesehatan kulit wajah kita.
Manfaat puasa untuk memperbaiki kesehatan kulit pun bisa bikin wajah kita jadi lebih mulus dan enggak berjerawat.
Melansir dari laman Kimia Farma, sebuah penelitian mengungkapka puasa berguna untuk meredam resistesi insulin hingga sensitivitas tubuh pada hormon akan perlahan bertambah bahkan meningkat.
Ini dia beberapa manfaat puasa yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan kulit wajah!
Mencegah penuaan dini
Manfaat pertama yang bisa kita dapatkan dari puasa di bulan Ramadan adalah mencegah penuaan dini.
Sewaktu melaksanakan ibadah puasa, ada peningkatan produksi antioksidan yang terjadi di dalam tubuh kita.
Antioksidan akan bekerja untuk mencegah terjadinya kerutan sekaligus penuaan dini pada kulit.
Dengan begitu, kulit kita akan terlihat lebih segar dan awet muda.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jantung. Bye Sakit! #PowerUpRamadan
Mencegah datangnya komedo
Wajah berkomedo ternyata juga bisa disembuhkan dengan rajin puasa, lho.
Antioksidan yang ada di tubuh bakal mencegah komedo dan jerawat timbul di wajah kita.
Jadinya, wajah akan tetap mulus selama kita puasa Ramadan.
Kulit lebih elastis
Selama berpuasa, produksi hormon HGH alias human growth hormon akan meningkat.
Hormon pertumbuhan manusia pada tubuh ini akan bekerja untuk melakukan peremajaan kulit.
Sehingga, kulit kita akan lebih elastis, kenyal, segar, dan tampak lebih muda.
Puasa juga membantu untuk meregenerasi sel di dalam tubuh.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Mental. Meningkat Kebahagiaan! #PowerUpRamadan
Mendetoks kulit
Manfaat selanjutnya yang bisa kita dapatkan dari puasa Ramadan adalah detoks kulit.
Metabolisme yang seimbang dan antioksidan yang tinggi di dalam tubuh bekerja untuk membuat kulit jadi lebih sehat.
Hal ini akan membuat gangguan pada kulit seperti eksim, psioriasis, dan jerawat mereda.
Mengurangi risiko peradangan kulit
Peradangan kulit juga akan mereka karena antioksidan yang tinggi di dalam tubuh kita, lho.
Selain itu, kita juga bisa mencegah radikal bebas menyerang.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan. Bisa Detok Racun! #PowerUpRamadan
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR