CewekBanget.ID - Lagi berusaha menurunkan berat badan berlebih?
Selain melakukan defisit kalori dan olahraga rutin, usaha untuk menurunkan berat badan juga bisa ditambah dengan mengonsumsi teh.
Lho, memang ada hubungannya teh dengan proses penurunan berat badan?
Eits, jangan salah! Ada beberapa jenis teh yang ternyata efektif bikin berat badan cepat turun, lho!
Yuk kepoin jenis teh yang bikin berat badan cepat turun! Ada teh favoritmu enggak, nih?
Baca Juga: Resep Teh Susu Jahe Buat Hangatkan Tubuh, Minuman saat Cuaca Dingin!
1. Teh oolong
Melansir Healthifyme melalui Grid Health, teh oolong lebih ringan dibandingkan dengan teh hitam dan lebih pekat daripada teh hijau.
Jenis teh ini memiliki rasa buah dan aroma harum.
Teh oolong membantu menurunkan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan membakar lemak.
Studi klinis di NCBI, menunjukkan bahwa minum teh oolong ketika sarapan dan makan siang selama dua pekan dapat membakar lemak hingga 20 persen.
Teh oolong juga mempunyai sifat antioksidan dan sifat penurun lipid yang penting untuk menurunkan berat badan.
| Source | : | Healthline,Grid Health,Healthifyme |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR