Segera Lakukan 5 Hal Ini saat Kehujanan, Biar Kita Enggak Sakit!

4. Makan makanan hangat dan istirahat

Menghirup udara kering dan dingin bisa menyebabkan pembuluh darah di saluran pernapasan bagian atas menyempit dan membuat napas pendek.

Hal ini menyebabkan sel-sel darah putih menjadi terhambat mencapai selaput lendir untuk melawan rhinovirus.

Oleh karena itu, kita perlu menghirup udara yang lebih lembap dan hangat setelah kehujanan. 

Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar. 

Supaya sistem imun lebih kuat, kita harus cukup istirahat.

Dengan begitu, kita akan terhindar dari sakit setelah kehujanan. 

5. Cuci tangan dengan sabun

Agar enggak sakit, setelah kehujanan, sebaiknya kita juga mencuci tangan dengan sabun anti bakteri. 

Dilansir dari Hello Sehat, bakteri yang menyebabkan flu ini bisa bertahan alam di temperatur yang dingin.

Oleh karena itu, ada kemungkinan besar bakteri itu bertahan di udara dalam waktu lama sebelum menyentuh permukaan. 

Dengan begitu, ada baiknya kita enggak menyentuh wajah sebelum mencuci tangan dengan sabun anti bakteri setelah kehujanan.

Enggak cuma itu, mencuci tangan dengan sabun anti bakteri setelah kehujanan juga dapat mencegah kita terkena penyakit seperti diare. 

(*)

Baca Juga: 7 Cara Tepat Merawat Rambut saat Musim Hujan. Anti Lepek dan Bau!

PROMOTED CONTENT