Begini 5 Cara Menyeimbangkan Hormon Saat Menstruasi, Yuk Simak

Baca Juga: 6 Tanda-tanda Fisik Akan Menstruasi, Tubuh Akan Merasakan Begini

Bahkan, sebuah penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi teh hijau bisa membuat sensitivitas insulin meningkat dan juga kadar insulin menurun.

Makan telur

Getty Images

Bahaya makan telur setengah matang untuk tubuh

Yang terakhir adalah dengan rutin mengonsumsi telur.

Telur adalah makanan paling bergizi yang sudah terbukti bisa mempengaruhi hormon di dalam tubuh kita.

Telur juga bisa bekerja untukmenurunkan kadar insulin dan ghrelin, dan meningkatkan PYY.

Baca Juga: Tips Merawat Area Kewanitaan saat Menstruasi agar Tetap Segar dan Nyaman

(*)

Source : Cewek Banget

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Baru Tahu, 7 Hal Aneh yang Terjadi Saat Menstruasi Atau Haid, Simak

Wajah Jadi Kusam Saat Menstruasi? Begini 5 Cara Mengatasinya, Simak

Wajib Tahu, Ini Arti Warna Darah Menstruasi yang Harus Dipahami

Rekomendasi 3 Pembalut Celana Saat Menstruasi, Nyaman dan Murah

Latest

Your Daily Skincare

Cara Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Agar Terhindar Dari Jerawat

9 jam yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Inilah 5 Warna Lipstik yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit, Yuk Cobain

11 jam yang lalu

All About Love

5 Tanda Gebetan Red Flag Jika Dilihat Dari Chatting, Simak Baik-baik

12 jam yang lalu

Bodycare

Tips Bikin Kuku Mengkilap Cuma Modal Bahan Dapur Ini, Simak dan Cobain

14 jam yang lalu