Batuk di Bulan Puasa, Ini 5 Cara Cepat Mengatasi Batuk Tanpa Obat!

- Minum seduhan madu ini sekali atau dua kali sehari. Di bulan puasa ini, kita bisa mengonsumsinya saat sahur dan setelah berbuka.

Ingat! Jangan berikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun, ya!

2. Gunakan jahe

Jahe diyakini dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi.

Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Sebuah studi menunjukkan bahwa beberapa senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara.

Reaksi ini dapat mengurangi batuk.

Berikut cara mengatasi batuk secara alami dengan jahe:

- Siapkan 20–40 gram irisan jahe segar

- Masukkan irisan jahe ke air panas atau teh herbal

- Biarkan selama beberapa menit sebelum diminum

Baca Juga: Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Biar Batuk Pilek Cepat Sembuh!

PROMOTED CONTENT