Semangka
Semangka
Terkenal dengan kandungan airnya yang sangat banyak, semangka masuk ke dalam jajaran buah yang bisa digunakan untuk penunda lapar.
Ada sebanyak 92% kandungan air dalam semangka yang bekerja untuk menurunkan berat badan dengan membuang racun-racun di dalam tubuh.
Semangka juga merupakan buah yang rendah kalori, sehingga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Pisang
Pisang
Sudah enggak asing lagi, pisang memang sering dikonsumsi untuk orang yang sedang diet, supaya berat badannya turun.
Di dalam satu buah pisang terdapat sebanyak 5,9 gram serat, yang siap bikin kita merasa kenyang seharian.
Enggak heran, pisang jadi buah yang paling cocok untuk menunda lapar kita.
Baca Juga: List Jadwal Libur Sekolah untuk Lebaran 2023 #PowerUpRamadan
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR