CewekBanget.ID - Kalau lagi enggak enak badan, bukan berarti kita harus langsung makan obat, lho.
Kalau sakit kita masih ringan atau baru muncul, enggak ada salahnya untuk mencoba pengobatan alternatif yang lebih sehat.
Salah satunya dengan memakai essential oil.
Ada wewangian essential oil tertentu yang bisa membuat kita kembali sehat kalau lagi enggak enak badan, lho.
Yuk coba pakai 7 essential oil ini kalau kita lagi enggak enak badan biar kembali sehat!
1. Chamomile
Berdasarkan studi pada tahun 2010, wangi chamomile ternyata bisa membantu mengurangi gejala flu.
Memang masih perlu penelitian lebih lanjut.
Namun sebenarnya, mencium chamomile sendiri seperti sedang menikmati segelas teh chamomile yang membuat rileks, sehingga kita bisa gampang tidur dan cepat sembuh dari flu.
2. Tea tree
Jangan cuma pakai tea tree oil untuk jerawat aja, tapi juga bisa untuk menyembuhkan sakit, lho.
Studi tahun 2013 menemukan kalau tea tree oil punya kandungan antibakteri dan antiradang yang bisa menyembuhkan beragam penyakit.
Baca Juga: Awas Menularkan, Ini 4 Tanda Kita Terlalu Sakit untuk Keluar Rumah
3. Peppermint
Ada alasannya kenapa permen dengan kandungan peppermint diklaim bisa membantu melegakan tenggorokan.
Pasalnya, peppermint punya kandungan mentol yang bisa menghilangkan rasa gatal pada tenggorokan, mengurangi batuk, hingga melegakan hidung tersumbat.
4. Rosemary
Yuk hirup wangi rosemary kalau pengin sembuh dari masalah pernapasan dan batuk.
Bahkan, rosemary sendiri bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh, lho.
5. Frankincense
Ada alasannya kenapa frankincense atau kemenyan dikenal waktu zaman dulu.
Kemenyan sendiri bisa punya kandungan antiradang yang bisa mengurangi batuk, lho!
6. Lavender dan kayu cendana
Salah satu obat termanjur biar batuk dan flu kita cepat sembuh adalah tidur.
Namun kita pasti bakal susah tidur dan istirahat kalau terus batuk dengan hidung tersumbat.
Baca Juga: Ini Alasan Kita Perlu ke Dokter Kalau Bagian Bahu Tiba-tiba Sakit
Makanya kita bisa menghirup wangi lavender untuk membuat tubuh rileks dan bikin cepat ngantuk, biar tidur lebih nyenyak.
Namun kalau enggak suka wangi lavender, kita bisa coba wangi kayu cendana (sandalwood).
Kayu cendana sendiri juga punya kandungan antibakteri, antiradang, antiviral yang bikin kita cepat sembuh juga, lho!
7. Kemangi
Basil atau kemangi ternyata bagus untuk melegakan pernapasan kita kalau lagi flu dan hidung tersumbat.
Selain itu, kemangi juga bisa mengurangi demam, lho!
(*)
| Source | : | Women Health Magazine |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR