CewekBanget.ID - Pernah enggak, sih merasa kalau ada orang yang bisa menghafal segalanya dengan cepat?
Entah itu nama orang, nama tempat, kejadian tertentu, hingga catatan pelajaran yang tampaknya sangat sulit dihafal.
Sebenarnya ada teknik dan langkah mudah untuk menghafal semua hal yang kita inginkan, lho.
Yuk coba 6 langkah mudah berikut ini!
Cari lingkungan yang kondusif
Buat sebagian orang, menghafal bisa lebih efektif kalau kita ada di ruangan yang tenang.
Namun ada juga orang yang bisa menghafal di lingkungan yang berisik, lho.
Intinya, cari lingkungan yang kondusif supaya kita bisa menghafal lebih maksimal.
Tuliskan
Menulis ternyata jadi salah satu cara untuk menyimpan informasi.
Ketika kita menulis, kita sebenarnya lagi mengulangi informasi di otak dan lewat tulisan.
Apalagi untuk kita yang punya gaya belajar visual, dijamin menulis jadi salah satu cara cepat untuk menghafal sesuatu.
Baca Juga: 7 Kegiatan Sederhana yang Ternyata Bisa Mempertajam Memori Otak
Bagi per bagian
Salah satu cara menghafal dengan cepat adalah bagi per bagian.
Misalnya kita ingin menghafal nama produk skincare.
Kita bisa memulainya dengan membagi skincare tersebut ke tahap-tahap tertentu.
Misalnya skincare yang digunakan untuk mencuci muka apa aja, skincare toner apa aja, dan lain sebagainya.
Dengan begitu, kita bisa lebih cepat menghafalnya, lho.
Ulangi terus
Sama seperti mendengarkan lagu, ketika kita mengulanginya terus-menerus, maka kita bisa menghafalnya.
Entah itu kita menulis berulang-ulang, mendengarkan rekaman berulang-ulang, ataupun berbicara berulang-ulang.
Nantinya informasinya akan terekam dengan lebih mudah di otak kita karena dilakukan secara berulang-ulang.
Baca Juga: Selalu Kesulitan Buat Menghafal? Penelitian: Yuk Coba Minum Kopi!
Ajarkan ke orang lain
Percaya atau enggak, mengajarkannya ke orang lain jadi salah satu cara kita menghafal, lho.
Menurut penelitian, mengajarkan informasi ke orang lain ternyata ikut membuat kita mengingat informasi tersebut, karena mengambilnya dari memori kita sendiri.
Namun kalau memang enggak ada orang yang mau kita ajari atau kita malu mengajarinya ke orang lain, enggak ada salahnya untuk mengucapkannya di depan cermin.
Dibawa tidur
Terakhir kalau semua cara sudah kita lakukan dan otak sudah terasa penat karena rasanya enggak bisa menghafal informasi tersebut, waktunya kita pergi tidur, girls.
Ketika otak sudah penat, fungsi ingatan jadi terganggu dan kita jadi kesulitan menghafal sesuatu.
Nanti ketika kita sudah bangun, kita bisa kembali lagi menghafal dan bisa melakukannya dengan lebih cepat, lho!
(*)
| Source | : | LifeHack |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR