2. Lemparkan udara
Udara yang lembap bisa mengencerkan dahak di tenggorokan.
Kita bisa menggunakan humidifier untuk menciptakan udara yang lembap.
Namun pastikan kita mengganti air setiap hari dan membersihkan pelembap udara sesuai dengan instruksi.
3. Kumur dengan air garam
Campurkan secangkir air hangat dengan 1/2 hingga 3/4 sendok teh garam.
Arahkan kepala sedikit ke belakang dan berkumurlah menggunakan larutan garam tersebut selama 30-60 detik.
Pastikan penyelesaian garam mengenai tenggorokan, tanpa perlu meminumnya.
Kumur air garam dapat membantu membunuh bakteri dan kuman penyebab sakit tenggorokan
Baca Juga: Duri Ikan Nyangkut di Tenggorokan? Segera Atasi dengan 5 Cara Ini!
(*)
Baca Juga: Makan Gorengan Bikin Tenggorokan Sakit? Atasi Pakai 5 Bahan Alami Ini!
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR